2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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925 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вастэко Хлопья из Полбы, Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 저녁 식사: Кухмастер Томатная Паста, Горбуша на Пару, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Ikea Мороженое Рожок, Капучино, Нектарины. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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