2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1370 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido, Quiabo. 저녁 식사: Sprite Sprite Refrigerante, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rezende Hamburger de Carne Bovina. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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