2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1081 kcal
|
지방: 21.97g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 133.57g.
아침 식사: Digestive Golden Oat, President Light Cheese, Orange, Egg White. 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Green Tea, Green Tea, Almarai Light Yoghurt, Cherry Tomatoes, Cucumber, Green Tea, Almarai Light Yoghurt. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|