2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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934 kcal
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지방: 25.15g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 147.67g.
점심 식사: Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light, Amendoim, Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. 저녁 식사: Banana, Mingau de Aveia, Bauducco Torrada Integral (1). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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