Con muchas ganas 😁
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124 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1688 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 207.74g.
아침 식사: Condis Galletas María Doradas, Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Café, Leche (Leche Entera), Piña. 점심 식사: Vainas, DIA Tomate Frito Casero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Cebollas, La Sirena Pimientos Tricolor. 저녁 식사: Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepinillos Agridulces, Pepino (Pelado). 간식/기타: Sandía, Ben & Jerry's One Love. 더보기
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3626 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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