2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1210 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 179.03g.
아침 식사: Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. 점심 식사: Philadelphia So Leicht 3%, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), REWE Blattspinat, Nudeln. 간식/기타: Banane, Pfirsiche, Milky Way Milky Way Minis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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