2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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2580 kcal
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지방: 125.85g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 280.17g.
아침 식사: Honig, Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Moser Roth Schokolade. 점심 식사: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Möhren. 저녁 식사: Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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