2012년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 10일:
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1277 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 131.72g.
아침 식사: spaghetti sauce, Almond Butter, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Large Grade AA Egg, Low Fat Cottage Cheese, small curd. 점심 식사: hard boiled egg white, hard boilded egg white, Apples, lentil soup, Low Fat Cottage Cheese, small curd. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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