2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1285 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Kokt Ägg, Twinings Earl Grey. 점심 식사: Mandarin (Konserverad eller Fryst), Currysås, Morötter, Vitt Ris, ICA Sejfilé. 저녁 식사: Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Äggvita, Spenat, Ängens Cottage Cheese, Kalkonbröst, Garant Kidneybönor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 간식/기타: Kaffe med Mjölk, Lindt 85%, Vanilj Glass, Honungsmeloner, Friggs Riskaka Ost. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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