2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1999 kcal
|
지방: 75.66g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 213.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлеб Столичный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Линия Хлеб Новый «по-Арабски». 점심 식사: Линия Хлеб Новый «по-Арабски», Помидоры, Чеснок, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Лента Хлеб Столичный. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Тефтели с Рисом, Окрошка на Кефире, Лента Хлеб Столичный. 간식/기타: Ашан Печенье Наяда. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|