2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1690 kcal
|
지방: 76.29g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: Каждый День Грецкие Орехи, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Колбаса Бернская, Брест Литовск Молоко 3,6%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Данон Актимель Клубника. 점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Лента Треска Жареная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Малина, Магнит Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сметана 15%, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|