2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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998 kcal
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지방: 18.40g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Нектарины, Вареное Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Липтон Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Грудка Индейки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: XXL Power Протеиновый Батончик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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