2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1692 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 191.00g.
아침 식사: 桃, MaxValu レタスのサラダ, 玉ねぎ, 調理したにんじん, 調理したキャベツ, コンソメスープ. 점심 식사: ご飯, 野菜カレー, キユーピー 深煎りごまドレッシング, オクラ, かにかま, MaxValu レタスのサラダ, ゆで卵. 저녁 식사: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 海藻サラダ, MaxValu レタスのサラダ, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ. 간식/기타: KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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