2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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636 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 33.42g | 탄수화물: 71.62g.
아침 식사: Русскарт Кекс с Изюмом, Сахар, Творог 5%, Смешанные Орехи. 점심 식사: Dorblu Сыр с Плесенью, Красные Помидоры, Кабачок, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Бананы. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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