2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
1944 kcal
|
지방: 57.19g | 단백질: 126.10g | 탄수화물: 234.10g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Лопатка, Гречка. 저녁 식사: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Травяной Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Гречка. 간식/기타: Коркунов Конфета, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Магнит Банан, NL International Протеиновый Батончик Орех. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|