2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
489 kcal
|
지방: 29.51g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 14.73g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|