2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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690 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 16.93g.
아침 식사: Onions , Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg, Whole Milk, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Kroger Green Bell Pepper, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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