candy572님의 저널, 2018년 08월 11일

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72.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
1924 kcal 지방: 83.90g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 221.70g.   아침 식사: 粗粒花生醬(加鹽), 北海道 起司, 芭樂, 奇異果, 香蕉, 全麥土司. 점심 식사: 豆花. 저녁 식사: 掬水軒 營養口糧, 炒空心菜, 炒大白菜, 鱸魚. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁果, 百香果. 더보기

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