2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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2899 kcal
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지방: 76.72g | 단백질: 220.38g | 탄수화물: 327.32g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. 점심 식사: Carrefour Bresaola, Curtiriso Gallette di Riso. 저녁 식사: Patate, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Gimar Tartare di Tonno, Pane Italiano. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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