2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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856 kcal
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지방: 22.32g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Susu Kedelai, L-Men Gainmass. 점심 식사: Jamur Dimasak, Ikan, Tahu. 저녁 식사: Ikan, Roti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Pisang, Durian, Nasi Goreng Cina. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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