|
Неожиданно. 3 дня подряд сижу дома, не вставая со стула практически за работой. И много ем. Колебания опять, видимо. Скучаю по природе и свежему воздуху 😩
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
1664 kcal
|
지방: 40.82g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 202.23g.
아침 식사: Svappy Арахисовая Паста С Какао, Избенка Сливки 10% Порционные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Ашан Банан, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Огурцы, Billa Индейка с Рисом и Овощами . 저녁 식사: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. 간식/기타: Ашан Яблоко, Fit&Sweet Пряники Ароматные, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Ананасы В Желе, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|