2012년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 10일:
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1475 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 193.84g.
아침 식사: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 점심 식사: Strawberries, Fried Chicken Breast. 저녁 식사: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 간식/기타: Oreo Sandwich, Cruller. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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