|
Доброе !😗
Вот не зря я вчера вечером так есть хотела🤨кстати, хорошая новость-вчера я в итоге поела 992 ккал! Правда вам лучше не знать, чем я их добрала😅
Сегодня у меня очень смелые планы по поводу питания, думаю употребить(какое смешное слово) 1030 калорий. Это для меня много. Надеюсь, все получится без проблем🙄
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
1023 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Оливковое Лекарственное, Greenfield Чай Черный, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. 점심 식사: Сметана, Перекресток Арбуз, Рыбий Жир Лекарственный, Махеевъ Кетчуп Лечо. 저녁 식사: Сметана , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Wrigley's Juicy Fruit, Лечо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кофе, Крыжовник, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Яичный Белок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 08월 11일 작성이: kam4ever
|
Конечно, получится, не сомневайся!
2018년 08월 11일 작성이: Ellisr
|
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
А мне вот интересно, что ты такого съела на 22 калории? 🤗
2018년 08월 11일 작성이: prostoSAR
|
Ангелина, чипсы 😂 ну так хотела, что даже этой несчастной порции в несколько грамм рада была
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
Аня,ты очень сильно мотивируешь кушать и давить таракашек. Верим в тебя, у тебя все получится👍
2018년 08월 11일 작성이: Ванесса...
|
Ванесса, неужели я кого-то мотивирую😅 спасибо 😘
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
Привет! Скажи пожалуйста, за какой время ты сбросила 20 кг? :о это нереально круто и очень мотивирует!!
2018년 08월 11일 작성이: sadartha66
|
О, правда? Тебя это так мотивирует? Рпп себе хочешь, да? С каких пор в моде стало мучаться, только б идеальное тело приобрести?
2018년 08월 11일 작성이: nippps
|
Молодец, я буду очень и очень счастлива, если однажды будет 1100,и будет всё выше и выше
2018년 08월 11일 작성이: nippps
|
Nippps, если ты мне говоришь про рпп, и про гонку за идеальным телом, то как то не по адресу))) я всего лишь хочу сбросить то что набрала за беременность))) а набрала я дохера и больше) тут у всех цель одна- похудеть, а вот причины разные) так что по себе не судят
2018년 08월 11일 작성이: sadartha66
|
Я не правильно худела. Да, скинула 30 кг. Но у меня такие проблемы со здоровьем и психикой, что и мало кому такое пожелаешь😅
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
Очень печально(( желаю вам скорее восстановиться и обрести гармонию... Мы все к этому стремимся))))
2018년 08월 11일 작성이: sadartha66
|
Лол что? Причём тут я? Я объясняю всем известные последствия как бы))
2018년 08월 11일 작성이: nippps
|
nipps,прежде чем сыпать наезды-разберись в ситуации. Рпп и НА уже есть, а Аня даёт толчок к избавлению, ибо если получилось у нее, то получится и у других
2018년 08월 11일 작성이: Ванесса...
|
Sadartha, да, спасибо) вам тоже удачи в похудении🧡
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
Аня, вперёд! Мы справимся. 💪 У меня тоже "недостижимая" цель в 700 ккал. 😓
2018년 08월 11일 작성이: Димон the страж
|
2018년 08월 11일 작성이: annasputay
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|