2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1134 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 129.46g.
아침 식사: Чумак Соус Тартар, Ферма Молоко 1,5%, Сметана 15%, Danone Йогурт Живинка 1,5%. 점심 식사: Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Майонез, Салат из Капусты, Соус Салата "Цезарь", Салат, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Запеченный Картофель, Мороженое, Шампиньоны Гриль, Ферма Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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