2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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3153 kcal
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지방: 130.68g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 156.27g.
아침 식사: Käse, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Butter. 점심 식사: K-Classic Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Bofrost Kartoffelgratin, Kroketten, Meggle Kräuterbutter, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 간식/기타: Prosecco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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