|
semoga cpt mencapai gol sampe angka 55 kg
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
1161 kcal
|
지방: 36.50g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 105.56g.
점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng, Carrefour Genjer, Daun Singkong, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|