2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1382 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 176.97g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken. 점심 식사: Ditsch Laugenstange, Valess Vegetarische Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Pere Michel Cremig Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. 간식/기타: Nutella Nutella, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Wassermelone, Weingummis. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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