2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
1776 kcal
|
지방: 77.24g | 단백질: 123.63g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Brombeeren, Himbeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Baguette, Dahlhoff Kartoffel-Creme-Dip, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. 저녁 식사: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Apfel mit Banane & Dinkel, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|