2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1353 kcal
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지방: 74.35g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Каждый День Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 점심 식사: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Snickers Мороженое (48мл), Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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