2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1442 kcal
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지방: 15.87g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 290.49g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. 저녁 식사: Очаковский Квас, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Пшено. 간식/기타: Нектарин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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