2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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762 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 64.86g.
아침 식사: Pan De Mej, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Mila Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Molinetti, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Mila Latte senza Lattosio, Broccoli, Zucca, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Olive Nere, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (in Pezzi). 간식/기타: Crema Inglese o al Caffe (Light), Biscotto di Fiocchi d'avena, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. 더보기
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안정된 체중
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