|
Вес очень долго стоял и вот, наконец, сдвинулся. Вчера отмечал пятницу: принял 240 гр. виски - сегодня минус 300 гр. веса. По-моему, звучит как руководство к действию. Буду увеличивать дозу ;-)))
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
2214 kcal
|
지방: 37.72g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Помидоры, Vila Natura Микс Мультизерновых Хлопьев, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). 저녁 식사: Коньяк, Вино Красное Сухое, Яблоко, Шашлык из Баранины, Аджапсандал. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|