2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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2811 kcal
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지방: 67.30g | 단백질: 109.16g | 탄수화물: 431.47g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Rima Focaccia Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Molino di Ferro Le Asolane, Bonduelle Ratatouille, Balconi Mini Tiramisù, Anguria, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Mozzarella senza Lattosio, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Barilla Pasta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Zucchine Cotte, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Conad Ghiaccioli, Gelatelli Gelato Allo Yogurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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