2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
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1014 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 94.13g.
아침 식사: Сливочное Масло, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар. 점심 식사: President Сметана 10%, Хлеб Здоровье , Борщ с Говядиной без Масла. 저녁 식사: Шоколад, Чай, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Шоколад, Чай, Молоко (Фудмастер) 2,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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