2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:
|
866 kcal
|
지방: 33.47g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 47.51g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Малина, Нектарины, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кабачок, Помидор Запеченный, Судак Запеченный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: Best Bar Праздничный Торт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|