키라님의 저널, 2018년 08월 11일

2018년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 11일:

1206 kcal

지방: 43.47g | 단백질: 25.70g | 탄수화물: 176.32g. 점심 식사: 농심 포스틱, 대림선 감자떡만두, 고기만두, 농심 너구리. 더보기

1136 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 증가하기

키라님의 체중기록