alllicat님의 저널, 2010년 05월 25일

2010년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.9 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 25일:

802 kcal

지방: 24.06g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 92.16g. 아침 식사: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 점심 식사: McDonalds Low Fat Caramel Dippers, Grilled Chicken Club with no Mayo or Bread. 저녁 식사: Grilled Chicken Leg, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Corn on the Cob (5.5"). 더보기

2574 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간 45 분. 더보기

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