2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1452 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 114.86g.
아침 식사: Мёд, Батон. 점심 식사: Батон, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Батон, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Orion Чокопай, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 더보기
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3088 kcal
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운동:
Дытабвд - 1 시간, Проректор - 1 시간, Род - 3 시간, Про - 1 시간, Жж - 20 분, 휴식 - 6 시간 46 분, 숙면 - 9 시간, На п - 34 분, На ж - 1 시간 6 분, Ж - 14 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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