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Purtroppo tornando dalle vacanze il gonfiore si fa sentire... soprattutto durante il ciclo. Eviterò di pesarmi per un po' 😅😅
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64 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1302 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Grancereale Digestive, Granarolo Latte di Soia. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Ardea Tonno All'olio D'oliva, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Carte d'Or Gelato al Tartufo. 간식/기타: Grancereale Digestive, Galletta di Riso Soffiato, Fesa di Tacchino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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