2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1685 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 35.13g.
아침 식사: Biltong. 점심 식사: Sliced Ham, Parmesan Cheese (Hard) . 저녁 식사: Wild Boar Meat , Tzatziki, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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