2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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2880 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 206.92g | 탄수화물: 343.01g.
아침 식사: Netto Milch 0,3%, Female Plus Protein Pudding, Wassermelone. 점심 식사: Radieschen, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. 저녁 식사: Breadies Salami Baguette . 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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