2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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820 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 31.30g.
아침 식사: Imbiara Farinha de Maracujá, Abacate, Ovo Cozido. 점심 식사: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Zaffari Cuca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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