2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1792 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 160.87g | 탄수화물: 194.34g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Dolce Gusto Café Au Lait, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Mexido. 점심 식사: Mel, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Batata Doce. 저녁 식사: Banana, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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