de manhã
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1545 kcal
|
지방: 110.36g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 53.46g.
아침 식사: La Paulina Queijo Prato, Huevo Revuelto, Sadia Bacon, Tomates Cherry. 점심 식사: Aceite de Oliva, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Natura Peanut Paçoca, Zapallo. 저녁 식사: Cebolla Frita, Baba Ghanush, Almanara Kafta. 간식/기타: Natura Peanut Paçoca, Tomates Cherry, DIA Queijo Prato. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|