2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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2459 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 220.10g | 탄수화물: 273.31g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Pedon Farro al Vapore, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Enerzona Frollini alla Vaniglia. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Pomodori Rossi, Scotti Risette Farro e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Scotti Risette Farro e Quinoa, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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