2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1158 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: Meloni Gialli, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Morato Pan Sole, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Banana, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Pane Comune, Kioene Polpette Vegetali alle Rape Rosse e Ceci, Uva. 간식/기타: Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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