amandabeth님의 저널, 2010년 05월 27일

2010년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
132.3 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 42.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 27일:
2629 kcal 지방: 79.77g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 375.88g.   아침 식사: Caramel Rice Cakes, Banana. 점심 식사: Mayonnaise, Sub Roll, Great Value Light Key Lime Yogurt, Ham & Turkey Sub Kit, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Homemade Granola. 저녁 식사: Shredded Cheese, Butter, Mashed Potatoes, Ketchup, DiRusso's Turkey Sausage, Sub Roll. 간식/기타: Great Value Peanut Butter, Double Protein Bread, Great Value Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix, Planter's Trail Mix. 더보기
3708 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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