2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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3078 kcal
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지방: 115.98g | 단백질: 145.78g | 탄수화물: 352.75g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Mandorle Pelate. 저녁 식사: Sisa Corn Flakes, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Vicenzi Grisbi Extreme Cookies, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panì Pizza Alle Olive, Amica Chips Patatine Fritte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Kraft Sottilette Burger con Cheddar. 간식/기타: Myprotein Waxy Maize Starch, Selex Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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