2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1321 kcal
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지방: 97.61g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 46.62g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), Costco 無調味堅果, 苜蓿芽, 生菜. 점심 식사: 小磨坊 椰漿, 黃秋葵, 茄子, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 牛油. 저녁 식사: 牛油, 炒絲瓜, 炒空心菜, 香魚. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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