2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1225 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fruistar Framboises Surgelées, Myprotein Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Happy Bio Graines de Chia, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait de Noisettes. 점심 식사: Auchan Glace au Chocolat, Picard Glace Pistache, Fruistar Framboises Surgelées, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Picard Trio de Poivrons, Avocat, Marque Repère Haricots Rouges, Bonduelle Aubergines Grillées, Sucrine. 저녁 식사: Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Tomates Cerises, Vegan Deli Cheddar, Auchan Pulpe de Tomate, Carottes, Oignons, Courgette, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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